Track calories & recipes

Find chicken recipe

Lets calculate my metabolism
ChefPlan calculates your daily energy needs (BMR, TDEE, and macros) using the Mifflin-St Jeor equation and helps you find recipes with photos, ingredients, and step-by-step instructions. Enter your weight, height, age, gender, activity level, and goal to get a personalized calorie target. Search for recipes by name or get a random dish — all inside the chat.
კავშირის დამყარებისას (ChefPlan) ChatGPT-მ შესაძლოა შესაბამისი ჩატები და მეხსიერების ჩანაწერები ამ აპს გაუზიაროს, რათა თქვენს მოთხოვნებს კონტექსტი მიეწოდოს. ChefPlan ამ მონაცემებს იყენებს თავისი პირობებისა და კონფიდენციალურობის პოლიტიკის შესაბამისად. თუ ჩართული გაქვთ მეხსიერება, აპის მონაცემები შეიძლება პროაქტიულად იქნეს გამოყენებული სასარგებლო ინფორმაციის ან რეკომენდაციების მისაწოდებლად. ChatGPT ყოველთვის ითვალისწინებს თქვენს პარამეტრებს მონაცემთა სწავლებისთვის, მათ შორის დაკავშირებული აპლიკაციების მონაცემებს. აპების გამოყენება შეიძლება მომატებულ რისკს უკავშირდებოდეს. პარამეტრების მართვა ან აპებთან კავშირის გათიშვა ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ პარამეტრებში. ვრცლად